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22-24 Giugno

Un week end all' insegna del benessere e del contatto con la natura, il gruppo ristretto di partecipanti e la formula residenziale permetteranno di godere appieno dei bnefici delle discipline che verranno praticate.


Programma
 
Venerdi 22

Check- in 
Cena libera ( possibilità di scaldare il proprio cibo e cenare in loco )
Chiacchiere davanti a una tisana

( possibilità di arrivare in treno nella vicina stazione di Rapallo e usufruire di trasporto al centro )

Sabato 23 

h 9,30 colazione

h 10,00-11,30

"Armonie di Suoni ed Aromi"
Sperimenteremo l' utilizzo delle Campane Tibetane integrato con gli Oli Essenziali

(pranzo facoltativo )

Tempo libero per mare e passeggiate

( possibilità di usufruire di trasporto per la spiaggia di Zoagli o per la stazione di Rapallo da cui partono gli autobus per S.Michele di Pagana )

h 19,00-20.30

Magia del Solstizio 

Connettiamoci con l' energia di questo periodo dell' anno, il solstizio è appena passato e possiamo ancora godere delle giornate più lunghe dell' anno. Faremo meditazioni accompagnate da campane tibetane e canti accompagnati da tamburo sciamanico.

A seguire cena e relax sotto le stelle 

Domenica 24

h 9.30 colazione

h 10.00-11.30
"La Voce del Cuore"
Armonizziamo il nostro quinto chakra, legato a comunicazione e ed espressione di sé, con i mantra  e i canti rituali

pranzo

chiusura 

contributo
euro 150 che comprendono:

pernottamento in camera doppia con bagno in comune con colazione 
cena del sabato 
pranzo della domenica
the, tisane  e snack sempre a disposizione
attività

I pasti sono vegetariani 
( in caso di allergie, intollernze o esigenze particolari di dieta siete pregati di segnalarlo e vi verremo incontro )

Cosa portare:

abbigliamento comodo
un golf o scialle per la sera
occorrente per la spiaggia 

saranno a disosizione :
lenzuola 
asciugamani
begnoschiuma e shampoo

tappetini yoga 
cuscini 

Per informazioni e prenotazioni 
Simona 392 7329170

Saremo ospitati da 
La Casa della Luna Crescente 
via dei Lecci, 7 
S.Pantaleo di Zoagli ( GE )
E' un luogo delizioso come la persona che l' ha fondato, la psicologa e insegnante di yoga Daniela Ciampolini, saremo immersi nella quiete tra le piante di ulivo della terrazza affacciata sul mafre.
Per maggiori informazioni sulla struttura
FB La Casa della Luna Crescente 

 
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